Diese Woche möchte ich über das Thema Kaffee sprechen. Kaffee bringt Positives wie auch Negatives mit sich. Wie vieles hat Kaffee 2 Seiten, daher möchte ich ihn hier nicht besonders gut oder schlecht machen. Sicherlich sollte man Kaffee in Massen geniessen. Besonders wenn man einen sehr stressigen Tag hat, empfiehlt es sich nicht, dazu besonders viele Tassen Kaffee zu trinken.

Zu viel Kaffee, beziehungsweise Koffein beeinträchtigt unseren Schlaf. Auch wenn wir das Gefühl haben, dass abends Koffein kein Problem für uns ist, ist es dennoch in unserem Blut und kann so beeinträchtigen wie tief unser Schlaf ist. Zu viel Kaffee kann sich auch negativ auf unsere Hormone auswirken. Koffein in unserem Blut regt unsere Stresshormone an. Da wir sowieso tagsüber oft gestresst sind, ist es für unsere Gesundheit nicht förderlich, dass wir zusätzlich mit Koffein unser Stresslevel noch erhöhen. Der Körper kann nicht unterscheiden, was für eine Art Stress wir empfinden. Er merkt also nicht, ob wir nur durch das Koffein gestresst sind, durch die Arbeit oder etwas anderes. Der Körper reagiert immer gleich auf Stress.  Weiter wirkt Kaffee säurebildend in unserem Körper. Das bedeutet der Körper muss diese Säure zunächst wieder neutralisieren. Dieser Vorgang benötigt Energie, die an einem anderen Ort verloren geht und es kann bei den einen oder anderen auch sein, dass Kaffee sich negativ auf die Verdauung auswirkt.

Wie aber erwähnt, hat Kaffee auch positive Eigenschaften. Einer davon ist: Kaffee enthält zum Beispiel Antioxidantien. Viele trinken auch gerne eine Tasse Kaffee vor ihrer Sporteinheit, damit ihre Leistung höher ist.

Ich möchte hier erwähnen, dass jeder Mensch anders auf Koffein reagiert. Es empfiehlt sich grundsätzlich Kaffee in Massen zu geniessen und vielleicht ab und zu eine Kaffeepause einlegen.

Damit dies ohne weitere Probleme machbar ist, möchte ich euch heute meine absolute Nummer 1 vorstellen, was Koffeinfreien Kaffee betrifft. Ich bin vor einiger Zeit auf diesen Koffeinfreien Kaffee gestossen als ich online Koffeinfreien Kaffee bestellen wollte. Als Ayurveda Fan wollte ich diesen Getreidekaffee unbedingt probieren. Ich bin begeistert. Dieser Getreidekaffee ist glutenfrei, säurearm (was positiv für unsere Verdauung ist) und er enthält 6 verschiedene Kräuter. Diese Kräuter sind: Zichorien Wurzel, Maca Wurzel, Löwenzahlwurzel, Ginseng Wurzel, Ashwagandha Wurzel, Rhodiola Rosea Wurzel.

Was die besonderen Eigenschaften dieser Kräuter sind und warum sie so besonders gut für uns sind könnt ihr unter anderem unter folgendem Link nachlesen:

Root Coffee – Kräuterkaffee aus der Schweiz

Ganz besonders toll finde ich auch, dass wenn ihr den Kräuterkaffee kauft, ihr nicht nur für eure Gesundheit etwas Gutes tut, sondern auch die Schweizer Handarbeit unterstützt.

Der Kaffee ist meiner Meinung nach ein MUST TRY. Ich liebe ihn, er tut meiner Seele und meiner Gesundheit gut und unterstützt mein Wohlbefinden und meine Verdauung positiv. Du kannst ihn pur oder mit Milch geniessen, wenn du magst. Ich persönlich trinke ihn mit warmer Mandel- oder Hafermilch und geben gerne eine Prise Zimt dazu.

Möchtest du gerne den koffeinfreien veganen Kräuterkaffee probieren? Oder hättet ihr gerne etwas anderes aus dem Sortiment bestellt? Ich habe gute Neuigkeiten für euch, mit dem Code DEBWELL10 bekommt ihr 10% Rabatt für eure Bestellung. Einfach bei der Bestellung im Feld Gutscheincode folgenden Code eingeben: DEBWELL10 und schon wird euch der Rabatt abgezogen.

Ich und das Team von Herbicus freuen uns sehr über dein Feedback, wie dir der Kräuterkaffee mundet.

Alles Liebe
Debora