Ich liebe es mit wundervollen inspirierenden Menschen zu sprechen, neues zu lernen und das mit dir teilen zu dürfen. Heute habe ich einen weiteren wundervollen Coffee Talk Gast. Ich habe Tammy über das Internet gefunden, als ich selbst mehr über Womb Yoga lernen wollte. Als ich mit den Coffee Talks startete, wusste ich, dass ich Tammy gerne als meinen Gast haben möchte, um ihr Wissen mit dir teilen zu können. Ich bin daher sehr happy, dass sie zugestimmt hat mir ein paar Fragen zu beantworten.

Hast du deinen Kaffee, Tee oder deine heisse Schokolade ready und bist du bereit in die Welt des Womb Yoga oder auf Deutsch Gebärmutter Yoga und der femininen Seite des Yoga einzutauchen?

DW: Liebe Tammy, vielen Dank, dass du dir die Zeit nimmst, mir ein paar Fragen über deine Geschichte, über Yoga im Allgemeinen und vor allem über Womb Yoga oder auf Deutsch Gebärmutter Yoga zu beantworten.

Erzähl mir doch zu Beginn, wie deine eigene Yogareise gestartet ist? Was hat dich zum Yoga gebracht?

Tammy: Als ich 14 Jahre alt war, hat mir meine Mutter ein Yoga Video von Ali McGraw und Erich Schiffman gezeigt. Ich habe es geliebt und habe das Video jeden Tag angeschaut und Yoga praktiziert. Wer gerne mehr über meinen Background wissen möchte, ich schreibe in einem meiner Blogposts ausführlicher darüber, woher ich komme, meine Geschichte, wie ich zum Yoga kam und warum ich Yoga so liebe

(für alle die gerne mehr darüber erfahren möchten, hier ist der Link von dem Tammy spricht) http://www.tammysyoga.co.uk/all-things-yoga-blog/my-roots-and-ethos/

DW: Als du mit Yoga gestartet bist, wusstest du da auch bereits, dass du eines Tages Yogalehrerin werden möchtest?

Tammy: Ehrlich gesagt war es nie meine Absicht. Ich wusste zu Beginn nicht einmal, dass es überhaupt möglich ist, als Yogalehrerin zu arbeiten und so sein Geld zu verdienen. Ich habe nie ein Yogastudio besucht. Ich habe immer zu Hause die Videos praktiziert, welche ich durch meine Mutter kannte. Erst als ich selbst mein erstes Teacher Training besuchte, war ich auch live in einem Yogastudio.

DW: Wie kam es schliesslich dazu, dass du mit Womb Yoga oder wie wir es auf Deutsch sagen würden: Gebärmutter Yoga begonnen hast?

Tammy: Ich habe immer unter Menstruationsstörungen gelitten, weil ich schon immer ein polyzystisches Ovarialsyndrom hatte.  Ich denke, weil ich seit meiner Jugend Autodidaktin war, ohne einen einzigen beständigen Lehrer zu haben, war meine Selbstpraxis immer meine Hauptpraxis (im Gegensatz zum Besuch von Kursen) und so habe ich einen sehr intuitiven, selbstgeleiteten Ansatz entwickelt und praktiziere auf eine Art und Weise, die auf meinen Menstruationszyklus abgestimmt ist, vor allem weil mein Menstruationszyklus immer einen so starken und intensiven Einfluss darauf hat, wie ich mich jeden Tag fühle. Ich habe mich natürlich zu Lehrerinnen hingezogen gefühlt, die einen weiblichen Ansatz in der Praxis betonen, wobei Shiva Rea und Uma Dinsmore Tuli meine Hauptinspirationsquellen waren. Diese internationalen Lehrerinnen haben mir im Wesentlichen die Erlaubnis und die Legitimität für die Art und Weise gegeben, die ich schon immer für mich praktiziert habe, aber bevor es früher als «Gebärmutter-Yoga» bezeichnet wurde, fühlte sich die Art und Weise, wie ich (und ich bin sicher, sehr viele andere!) praktiziert habe, unorthodox an, weil sie keiner strengen Struktur, keinem Stil oder keiner Linie folgte.

DW: Ich bin sicher einige der Leser haben noch nie von Gebärmutter Yoga gehört. Kannst du vielleicht ein wenig darüber erzählen, dass sich jeder ein der Leser ein genaueres Bild machen kann?  

Tammy: Klar. Gebärmutter Yoga ist ein Ansatz für die Yogapraxis, der die weiblichen Energien, die in jedem Menschen vorhanden sind, ehrt und auf sie einstimmt.

DW: Das heisst, jeder kann Womb Yoga machen? 

Tammy: Ja, wenn Sie bereit und offen sind, die weiblichen Kräfte in sich zu ehren kann das jeder.

DW: Braucht man Vorkenntnisse für das Womb Yoga oder ist es für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet?

Tammy: Alles was man braucht sind lediglich: Empfänglichkeit und Achtsamkeit mit offenem Herzen

DW: Kann man Gebärmutter-Yoga auch machen, wenn man seine Periode hat?

Tammy: Ja, es gibt verschiedene Tempos, Intensitäten und Haltungen, die für bestimmte Zeiten des Zyklus geeignet sind. Während der Blutung ist ein eher erdender, meditativer und erholsamer Ansatz am besten geeignet.

DW: Gibt es noch etwas, das jemand wissen sollte, bevor er mit Womb Yoga beginnt?

Tammy: Alle Heilung beginnt mit der Liebe im Inneren

DW: Danke dir vielmals liebe Tammy für deine Zeit und deine Antworten.

Wenn du gerne mehr über Tammy erfahren möchtest, du findest Tammy auf Instagram @tammysyoga und auf ihrer Webseite: http://www.tammysyoga.co.uk/

Tammy bietet nicht nur ein Womb Yoga Teacher Training an, sondern hat einen sehr inspirierenden Blog auf ihrer Webseite, leitet Retreats, Women Circles und vieles mehr. Es lohnt sich auf jedenfall ihre Arbeit anzuschauen.