DEBORAS WELLNESS METHOD

DW Method – all abou being in the present moment, connect with yourself and your body
embody the emotion through movement and expressing them not push them down

Die DW Methode ist eine Kombination aus Pilates- / Yoga und Meditation. Langsame, achtsame und kontrollierte Bewegungen, die nicht nur deinen Körper stärken und formen, sondern dir ein neues Körpergefühl vermitteln. Durch die kontrollierten und langsamen Bewegungen arbeiten die kleinen Muskeln im Körper mit und der Körper wird gestärkt und geformt.

Bei der DW Methode geht es um viel mehr als um ein Workout. Es geht um die Verbindung zu dir und deinem Körper. Der Körper wird genährt und die Energie darf fliessen.

DW Method ist eine Bewegungsform als Act der Selbstliebe und Nahrung für Körper und Seele.

Ziel ist es die Energie im Körper fliessen zu lassen, in Balance zu bringen und die Anspannung zu lösen. Verbinde dich mit deinem Innern, beruhige deinen Geist und nähre deinen Körper von innen und aussen.

WENN DU IN DEINEM KÖRPER BIST, BIST DU NICHT LÄNGER IN DEINEM KOPF UND AUTOMATISCH NICHT MEHR IM DENKEN SONDERN IM SEIN ZUSTAND