Seit diesem Wochenende sind wir offiziell in der Hälfte der kälteren Jahreszeit angelangt. Wir haben unsere Uhren auf die Winterzeit umgestellt, die [...]

Bist du auch bereits im Kürbis Fieber? Schon seit Jahren wollte ich den berühmten Pumpkin Spice Latte probieren, doch leider gab es [...]

Wir sind offiziell im Herbst und in der Waage-Zeit angekommen. Herbst ist aus der Sicht des Ayurvedischen auch die Vata Zeit, das [...]

Meiner Meinung nach sollte der Fokus definitiv auf unseren Hauptmahlzeiten liegen. Wenn es zum Thema Snack kommt, dann bin ich persönlich absolut [...]

Nach einer kleinen Sommerpause melde ich mich zurück. Ich hoffe sehr, dass ihr einen wundervollen Sommer habt und ihn mit vollen Zügen [...]

Egal ob es um mich selbst geht oder ich mit Kunden arbeite, Self-care und Self-Love ist stets ein sehr wichtiges Thema. Life [...]

Ich liebe es besonders am Abend eine leckere Bowl für mich zusammenzustellen. Bowls eignen sich auch perfekt, um übriggebliebenes Essen im Kühlschrank [...]

Ich melde mich nach meiner Pause im letzten Monat wieder zurück. Während meiner Auszeit im Ausland konnte ich viel Inspiration und neue [...]

Ich habe es auf Instagram bereits angekündigt und hier ist wie erwähnt ein leckeres Granola Rezept für euch. Ich habe selbst einige [...]

Der Winter kommt seinem Ende entgegen und der Frühling ist nicht mehr weit. In wenigen Tagen, am 20. März ist offiziell Frühlingsbeginn. [...]