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DW Method Flows

https://www.davosyoga.ch/
https://davosyoga.ch/ueber-uns/debora/

Verbinde deinen Körper und Geist und bringe mehr Ruhe und Balance in deinen Alltag.

Stärke deinen Körper von innen und aussen. Wird eins mit deinem Körper, verbinde dich mit deinem Atem und profitiere von mehr Gelassenheit, weniger Stress und einem neuen Körpergefühl. Unterstütze deine Verdauung und bekomme mehr Energie. Dies sind nur einige Beispiele dafür, warum es sich lohnt DW Flows in seinen Alltag zu integrieren.

Ziel und Fokus meiner DW Flows:
Meine DW Flows richten sich darauf, dass man eins mit seinem Körper wird. Der Atem und die Verbindung zum Körper sind im Zentrum. Meine Flows sind ruhig und unterstützen dabei die Feminine Seite, die weibliche Energie zu nähren um so mehr Balance nicht nur im Alltag sondern auch mit seinem Körper und dessen Energie zu finden.

Möchtest du gerne DW Flows in deinen Alltag integrieren, aber hast keine Lust ins Fitness- oder Yogastudio zu gehen?
Sei Live mit dabei und mache bequem von zu Hause aus mit.

Kosten pro Stunde: CHF/€ 15.-
5er Abonnement: CHF/€ 70.-
10er Abonnement: CHF/€ 130.-

Möchtest du mit dabei sein, dann melde dich für mehr Informationen direkt bei mir.
Für allfällige Fragen stehe ich dir jederzeit zur Verfügung.

Yoga Privatstunde bei dir zuhause (Umkreis 15km): CHF/€ 110.-
online Privatyoga: CHF/€ 70.-

Jeden Sonntag 17.00 Uhr

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Deboras Wellness Masterclass

Tap into your feminine power, find your true purpose and make room for all you want to attract into your life

Alles über Selbstliebe, Spiritualität, achtsame Bewegung und Ernährung

Die Deboras Wellness Masterclass ist für alle die in ihre feminine Power kommen möchten. Egal ob du dein Busniess starten möchtest, ob du mehr Balance in deinem Leben haben möchtest, einen gesünderen Lifestyle leben möchtest und mehr über Ernährung lernen möchtest, diese Masterclass ist für dich. Hast du das Gefühl festgefahren zu sein? Möchtest du etwas Gutes tun? Möchtest du einfach mehr Selbstliebe für dich oder mehr Energie und Balance in deinem Leben?

Die Deboras Wellness Masterclass hilft dir dabei, dich zu finden, deine Power und sie nach aussen zu bringen, in welcher Form auch immer du gerne in dieser Welt deine Power leben möchtest.

Du lernst nicht nur mehr in deinem Körper zu sein, zu erkennen was er zu sagen hat und was ihm guttut, sondern auch, wie du dir das in dein Leben ziehst, was du dir erträumst. Damit du das anziehst, was du gerne in deinem Leben haben möchtest, musst du lernen alles zu lösen, was du nicht mehr brauchst. Lass alle negative Energie, unbewussten Spannungen in deinem Körper los, damit die Energie fliessen kann und Raum hast, für alles was du umsetzen und anziehen möchtest.

Inhalt der Masterclass:

Modul 1: alles rund um die Ernährung

In diesem Modul lernst du, wie wichtig es ist, sich mit deinem Körper zu verbinden und ihn zu nähren. Du erfährst alles über Energie und Ernährung und warum sie dein ganzes Sein unterstützen. Du lernst mehr über die Verdauung und warum es so wichtig ist, dass die Verdauung optimiert ist, damit die Energie fliessen darf.

Ein großes Thema wird auch die natürliche Entgiftungsphase deines Körpers sein. Wie du deinen Körper in der Entgiftungsphase unterstützen kannst, wie du Giftstoffe loswirst, deine Verdauung verbesserst, den Anti-Aging-Prozess verlangsamst, mehr Energie bekommst und siehst, wie sich das alles auf dein inneres und äußeres Wesen und auch auf deinen mentalen Zustand auswirkt.

Lerne mehr über die Hormone, deinen Zyklus und wie du diese mit der Ernährung unterstützen kannst.

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Modul 2: alles rund um deine Selbstliebe

In diesem Modul tauchen wir tief in das Thema Selbstliebe ein. Ich teile mein ganzes Wissen und meine Tools zum Thema Selbstliebe. Du erfährst, warum deine Selbstliebe so entscheidend und wichtig ist, für alles in deinem Leben. Sei es bei der Ernährung, deinem Business, der Arbeit allgemein, bei deinen Freunden, deiner Familie, beim Sport. Das Thema Selbstliebe hat Einfluss auf jeden Part unseres Lebens.

Lerne deinen Energien in Balance zu bringen, lerne alles über die Feminine und Maskuline Energie und wie du dich und deinen Körper in jeder Phase des Lebens optimal nährst.

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Modul 3: Alles über Mindset und Spiritualität und Manifestation

Hier tauchen wir in die Spiritualität ein. Lerne mehr über Manifestation und wie du das in dein Leben ziehst was du dir wünschst. Lerne in deine Power zu kommen und finde deinen wahren Purpose im Leben.

Lerne zudem warum Loslassen nicht bedeutet nichts zu tun und zu warten, sondern wie du mit Vertrauen weniger tun kannst und mehr erreichst in deinem Leben. Lass alles los, was du nicht mehr brauchst. Löse dich vom Alten und mach Raum für neues und wunderbares in deinem Leben.

Mit zuätzlichen Achtsamen Flows lernst du deinen Körper achtsam zu bewegen und die Zeit für Selbstliebe und Selbstfürsorge zu finden. Lassen Sie das Vergleichsspiel und alle Zahlen los, die Sie und Ihren Körper einschränken. Erfahren Sie mehr über den Menstruationszyklus und Heißhungerattacken.

Zusätzliche wundervolle Rezepte helfen dir dabei, dich und deinen Körper zu nähren und dir Zeit zu sparen in der Küche. Die Rezepte sind alle einfach und schnell umsetzbar und nähren dich von innen und aussen und lassen deine Verdauung optimieren und die Energie fliessen.

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Dauer und Inhalt des Programmes:

Start: 7. Dezember 2021 bis 1. März 2022

• Wöchentliche Emails mit Motivations Videos und Worksheets die dir Support und Unterstützung geben
• sieben Gruppen online Calls live oder als Aufzeichnung
• Emailsupport und private Facebook Gruppe
• achtsame Flows 10 bis 20 Minuten lang, die du jederzeit für dich machen kannst, damit du deinen Körper stärkst, nährst und ihm gutes tust
• Meditationen für mehr Selbstliebe und damit du alles in dein Leben ziehst, was du dir wünschst
• Rezepte die einfach und schnell nachzumachen sind, deine Verdauung unterstützen und deinen Körper nähren
• du erhältst kostenlos meinen back to you Guide im Wert von CHF 49.-

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Preis:

Early Bird Preis bis 26. November CHF 690.- danach CHF 777.-
(Ratenzahlung möglich 2 x CHF 399.-, per 6.12 und 3.1.22)

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Detox und Surrender
Deboras Wellness Signature Mindful Flow Programm

Alles beginnt mit der Liebe zu sich selbst – auch bekannt als SELF-LOVE

alles über:  Entgifte deinen Körper – Entgifte dein Leben
Und gib dich deinem Körper hin und gib dich dem Leben hin

Lass jede Art von Anspannung los, lass die Energie durch dich fließen, geh nach innen, verbinde dich mit deinem inneren Zentrum, deiner Intuition und Kraft, schalte das Licht in dir ein, werde bereit und bereite dich darauf vor, dein Licht in die Welt zu strahlen

Beginne, dich selbst auf einer viel tieferen Ebene zu lieben, lerne, auf deinen Körper und seine Zeichen zu hören, gehe nach innen, lerne zu sein, lerne, in deinem Körper zu sein, dich zu entspannen und dich auf einer neuen und viel tieferen Ebene zu verbinden

Kultiviere Liebe, Glauben und Vertrauen und finde die Liebe von innen – alles, was du brauchst, ist in dir

Alles beginnt mit dir

Für wen ist dieses Programm geeignet

Ich habe dieses Programm in erster Linie für mich selbst kreiert. Ich wollte Dinge in mein Leben manifestieren, ich wollte Dinge in mein Leben einladen, doch war mein Körper nicht bereit dafür. Ich habe gemerkt, wie ich nicht nur mit meinem Kopf, sondern mit meinem ganzen Körper loslassen muss. Ich habe angefangen Flows zu kreieren, passende Meditationen dazu aufzunehmen und ich habe einen Guide kreiert, mit Übungen für mehr Selbstliebe und für eine tiefere Verbindung zu mir selbst. Immer öfter hörte ich diese Stimme in mir drin, die mir mitteilte, dass ich dieses Programm teilen soll. Und so entstand mein erstes Signature Mindful Movement Programm.

Das Programm ist generell für jeden gedacht. Solltest du dich länger nicht mehr bewegt haben oder dich vielleicht von einer Verletzung erholen oder bist du unsicher, ob du die Flows machen kannst, dann empfehle ich unbedingt, dass du mit einem Spezialisten, einem Arzt oder ähnliches sprichst, damit du weisst, ob es das richtige ist.

Wenn du deinen Körper und seine tägliche Detox Phase unterstützen möchtest, wenn du mit Stress zu kämpfen hast oder einfach mehr Zeit und mehr Selbstliebe in dein Leben einladen möchtest, dieses Programm ist für dich. Bist du bereit dich zu 100% dem Fluss des Lebens hinzugeben? Bist du bereit loszulassen, mit deinem ganzen Körper? Bist du bereit dich von den negativen Energien, den Blockaden zu lösen? Dann ist dieses Programm für dich.

Unser Körper hält oftmals an so viel Anspannung fest, welche meist unbewusst ist. Mit dem DW Mindful Movement Programm löst du nicht nur die Anspannung in deinem Körper, sondern unterstützt gleichzeitig die natürliche Detox Phase deines Körpers. Oftmals halten wir an Dingen fest und tun uns sehr schwer, um loszulassen. Mit dem Detox and Surrender Programm unterstützt du und hilfst du deinem Körper dabei, um loszulassen und ihn gleichzeitig zu reinigen. Wo in deinem Körper empfindest du Anspannung, was bist du nicht bereit loszulassen?

Dieses Programm unterstützt dich dabei, dich dem Leben hingeben zu dürfen, gleichzeitig deine Träume und Wünsche zu manifestieren, dich von Angst und Stress im Körper zu lösen und ihn von innen her zu reinigen.

Wenn wir wirklich loslassen möchten, wenn wir Raum schaffen möchten, für alles was wir in unser Leben einladen möchten, dann ist es wichtig, dass wir im Körper Platz dafür schaffen und uns von altem lösen. Wenn der Körper stets im Stress-Modus unterwegs ist, dann kann er nicht entspannen und loslassen. Dieses Programm hilft dir dabei, dich mehr deinem Körper und Leben hinzugeben. Es unterstützt dich dabei, mehr Energie zu haben, den Körper zu reinigen und mit Leichtigkeit und stressfrei durch den Tag zu kommen

Bist du bereit für all das Neue was du in dein Leben einladen möchtest?

Bist du bereit loszulassen, die Anspannung zu lösen und mit Leichtigkeit durch den Tag zu schreiben?

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Inhalt des Programmes:

13 Flow Videos à 15-45 Minuten

• 5 Meditationen und 3 Atemvideos zum Thema Loslassen, Manifestieren, Stressabbau, Selflove und Angst.
• Ein Guide mit vielen Self-Love and Selfcare Tipps und Übungen die du einfach in deinem Alltag einbauen kannst.

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Cost:

CHF 90.-

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Deboras Wellness Meditation Programm

Kurze geführte Meditationen für jedermann und jede Lebensphase. Jede der Meditationen ist nicht länger als 10 Minuten lang. Perfekt, um sie in einen geschäftigen Tag einzubauen. Ob Sie eine kurze Morgenmeditation suchen, um Ihren Tag mit Selbstfürsorge zu beginnen, eine Meditation zum Stressabbau oder eine Meditation, die Ihnen hilft, Ihre Träume zu manifestieren.

Inhalt des Meditations Programmes:

2 Atemübungen und 8 Meditationen für deinen Alltag

• Seflove Meditation
• Affirmation Meditation
• Anxiety Meditation
• Stressrelief Meditation
• Surrender Meditation
• Manifestation Meditation
• Meditation for busy mornings
• Wind Down / Evening Meditation
• Erholsame Atemübungen die dir helfen, schnell in deine Mitte zu kommen, Balance zu finden und dein Stresslevel zu reduzieren

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Warum Meditieren?

Anbei nur ein paar wenige Vorteile, die eine regelmässige Meditationsroutine mit sich bringen.

• mehr Balance und mehr Gelassenheit
• mehr Achtsamkeit im Alltag
• weniger Stress
• kann Hormone positiv unterstützen, in Balance bringen
• kann die Zellengesundheit fördern
• kann die Stimmung positiv beeinflussen
• kann bei Schlaf unterstützend sein
• kann helfen deine Ziele zu erreichen

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Cost:

CHF / € 10.-